Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:39Távolság
12.11 kmTempó
05:00 p/km (11.98 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Borult égbolt, szélcsend, kellemes hőmérséklet fogadott a lépcsőházból kilépve. A felhők miatt a pirkadat is később kezdődött. A városból kiérve ismét az akác és bodza illat telítette a levegőt. A Deseda víztükre sima, helyenként nyárfavirág pihével tarkitott. A kakukk ma később kezdte a köszöntőjét. A tegnapi horgászhiányt ma konpenzálták, kb 10 kerékpáros, illetve mopedes tó irányába igyekvő horgásszal találkoztam. Hiába kémleletem az utat, Pisti nem jött, de Jutka asszony igen. Két kerékpáros hölgy, illetve Attila Tappanccsal menetrend szerint érkezett. A reggeli mozgás jól esett, kezdődhet a nap. Derüs napot Sporttársak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:39 | 12.11 | 05:00 | 11.98 | 0 | 0 | 205 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4744 napja
Szép napot, nem is tudtam, hogy neked ilyen idilli az edzésleirásod, benézek majd máskor is!