Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:30Távolság
12.16 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
A Deseda 5-ösig felhős időben, kemény É-K-i széllel szembe (oda felé) jó friss levegőben, csodálatos akácvirág illatban kezdtem meg a mai edzést.Egyet futótárssal találkoztam, illetve egy kutyáját sétáltató férfival. Horgászoknak nyoma sem volt az erősen hullámzó Deseda partján, de a madarak hozták a formájukat. Volt szerencsém látni egy sárgarigót az út felett a faágon. A fütyülésemre nem reagált, ami talán hamis volt. Ma megúsztam szárazon. Azt hiszem az ebédért megdolgoztam. Sportos napokat Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:30 | 12.16 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 177 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4746 napja
Szép tempó Gyuri!Egészségedre!