Deseda95 futás

2011.05.15 Vasárnap, 18:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:09

Távolság

12.11 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

A pulykakakas városából(Debrecen) hazatérve, az autóból kiszállva, letöltve a három nap kényszerpihenőt, amelyet az új cipő törése okozott, alig vártam, hogy elcsendesedjen az eső, már neki is vágtam a Desi 5-ig tartó távnak. Az eső folymatosan csillapodott, illetve a végére el is állt. A hűvös idő eltüntette az embereket a Desedai kerékpárútról. De egy csodálatos dologról be kell számolnom, az akácvirág illatról. Lehet, hogy Mici mackó fóbiám van, de úgy éreztem, mint ha mézes csuporban lett volna a fejem. Ez vélhetően annak kööszönhető, hogy eső por és pollenmentessé varázsolta a levegőt. A napközben a több 400 km-es úton beszívott benzingőzt talán felhígította. A lábaim külön élvezték a szabadságot. A régi jól bevált nike cipő hozta a formáját, nem volt semmi gond a lábammal. A mozgás szuper volt, holnap folyt köv. Kellemes, mozgásos hetet kivánok Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:09 12.11 04:53 12.28 0 0 176 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4746 napja

Gratulálok Gyuri! Örülök hogy minden ok!Egészségedre spori!

steve71 képe

steve71 4746 napja

igazán jó tempó Gyuri és örülök,hogy a lábad is jobban van.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!