galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:32Távolság
14.7 kmTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Edzésleírás
Gödöllő tankút, hátul a földúton Isaszegig, ott még vagy 300m a betonúton és vissza. Táv becslés. Odafele a sorompónál találkoztam a Lipcsei családdal, velük beszélgettem pár percet. Végre egy futás ami alapvetően jól esett és utánna nem vágott fejbe a megfázás mint eddig. Érdekes, h a combom megint tökre fáradt, olyan izomlázas az előző napoktól, pedig semmi oka. Jó volt, váratlanul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:18 | 9 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4758 napja
Ilyen nincs és mégis van...:-)
Van olyan,amikor szinte semmi sem indokolja az izomlázat,nagyon erősen el kell gondolkodni,hogy mitől lehet...De én nem szoktam kétségbe esni,szeretem érezni az izmaiamat...:-)Majdnem olyan jó az enyhe nem túl erős izomláz érzet,mint a bodyban a max bedurrantság érzete egy izomcsoportban.Vasárnapra biztos friss lesz már a combod,és remélem a megfázás is csak egy kis kellemetlen emlék marad.
running Laca 4758 napja
Pihent vagy, üde, és friss!! Vasárnap kemény leszel!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4757 napja
A változatosság feldobja az embert. Egészségedre! Mi lesz vasárnap?