Deseda95 bringázás

2011.04.24 Vasárnap, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

28.16 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

Mindketten (nejemmel) kerékpárra pattantunk, elindultunk Zsirára. Ezen település Bükfürdőtől a negyedik falu, az Osztrák határ szélén. Friss reggelre ébredtünk, madarak zenéltek a megszokott hangerővel. Én futáshoz használt ruházatot egy kicsit feljavítottam, de nem elégé. A városból kiérve szemlélői lehettünk egy csodálatos napfelkeltének, amelyet sikerült lefotózni. A Csepregi körforgalom utáni szakasz számunkra is új terület volt, amit még nem jártunk be. Alig mentünk 800 méter, amikor az út mellet a lucernásban 4 őzet pillantottunk meg, amint csemegéztek. Amint észrevetek bennünket, már csak a tükröket (fehér feneküket) láttuk vlillogni. Hamarosan beértünk Szakonyba, ahol  az épületek jellege, kialakítása árulkodik, hogy az itt élőkföldműveléssel foglalkoztak. Két felekezett temploma is megtalálható, amelyek szépen rendben vannak tartva. A faluban panzió, valamint kemping is üzemel.A következő falu Gyalóka volt, amely szintén rendezet, de régi település. Itt már megváltoztak a földrajzi viszonyok, síkságot felváltotta a dombság. Pár száz méter után beértünk Zsira helységjelző táblájához, ahonnan már látszot az Alpok alja, illetve több kis falu házainak látványa tárult elénk. Tehát jöttünk 10-15 kilóméter és egy más világba érkeztünk. Ezen a ponton ledöltem a bicikliről, mivel a lábfejem, kezeim nem éreztem a hidegtől, csak a melegvizes medencére tudtam gondolni, illetve megerősödött bennem, hogy jobb a futás! Visszafelé már hátszelünk volt, illetve a nap ereje is jobban érezhető volt. A "hideget" leszámolva jót túráztunk, helyett csináltunk a főt sonkának, tojásnak, tormának.... De mind ezek előtt egy melegítő italt is leküldtem, amely már az út felétől ábrándként előttem lebegett. Ezt követő melegvizes áztatás, úszás már csak hab volt a tortán. Ezen a napon a Wifi is elromlott, így elmaradtam a önyveléssel.

l

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:00 28.16 04:37 13.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!