Deseda95 futás

2011.04.23 Szombat, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:53

Távolság

15.04 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
192

Edzésleírás

Ismét csodálatos tavaszi reggelre ébredtün, de friss hőmérsékletre. Az erdőszéli szobánknak köszönhetően egész éjszaka hallottuk (nyitott ablaknál) a madarak énekét, beszélgetését.A hétvége ellenére a járműmozgás minden napos volt. A fogyó hold türelmesen végignézte edzésemet, pedig a nap a harmadik kilóméternél már virított, folyamatosan éreztette melegítő hatását. A szállodák és szálláshelyek parkolói megteltek , kevés magyar rendszám található közöttük. A kutyasétáltató törzsvendégekkel ma is találkoztam. Azért írok egyes számban, mert nejem ma a beszerzészt végezte, az erre a célra átalakított biciklijével. Visszaérkezve gondoltam a Deseda kört fogyasztó kiscsapatra. A mozgás jól esett a friss, tiszta levegőn, repülők szántotta égbolt alatt. Élménygazdag napot kívánok Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:53 15.04 04:55 12.21 0 0 192 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 4768 napja

kopi60 képe

kopi60 4768 napja

Kellemes húsvétolást,jó locsolkodást egészségedre a mai edzés---hiányoztál a csapatból ma   volt ám marhulás megint...

Csaba43 képe

Csaba43 4768 napja

Gratulálok Gyuri az edzésedhez!Remélem a beszerző körút sikeres volt!További szép napot néktek és Kellemes Húsvétot!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!