galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:32Távolság
13.51 kmTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Edzésleírás
Milánó külvárosa, az utcálon össze vissza. Végül találtam egy nagyobb háztömböt, azt futottam jópárszor körbe. Nagyon könnyen akartam ma futni, jó volt, hogy ismeretlen utakon semmi időnyomás nem volt. Ha kicsit is nehéz volt egyből visszavettem. Lábaim jók, az achilles is...Táv, tempó becslés, ennél csak gyorsabb lehetett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:32 | 13.51 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncsofia 4768 napja
.. a legjobb a becslésben a vége: 0,01km ..... :)))) egs Mutai, jó mentél...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4767 napja
Maradt olyan világváros, ahol még nem futottál? :-)