galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:17Távolság
14.4 kmTempó
04:28 p/km (13.44 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Mara egy laza futas volt a terv, a labak atmozgatasa. Jo jel, hogy semmi izomlaz, semmi. Nem frissen, de jolesoen ment. Eredetileg 3 krt terveztem, de nem mentem csak 2-t, jobb volt igy. Kicsit meg lassabban is kellett volna. Mintha valamit ereztem volna mar tegnap is a jobb achillesnel, ugyhogy figyelni kell. Szuper kis futas volt. K: 23:42, 23:16
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:17 | 14.4 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4767 napja
Kora reggel, a tegnapi után... Te aztán aztán nem állsz le :-)