galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:16Távolság
14.4 kmTempó
04:28 p/km (13.44 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Egészen könnyen ment már az elején is, aztán végig lazán próbáltam, hogy minden lépés jól essen. Ha nem igy éreztem lassítottam. A tegnapiból nem éreztem semmit. A cél egy km gyűjtő laza futás. Jó hideg és szeles rossz idő volt. Még kesztyű is kellett. K:23:35, 23:23
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:16 | 14.4 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
RemAti 4773 napja
Szépen megkergetett a rossz idő.
toncsofia 4773 napja
Egs Gyuri!
running Laca 4773 napja
Az tök jó ha jólesik a futás!:)))))
nalacy 4773 napja
A hóban futit gyakoroltam, de érdekes módon nem hiányoltam a kesztyűt pedig vittem magammal. Egészségedre! Újra jó tempósat futottál.
NoHa 4773 napja
Attól függetlenül elég szaporára sikerült :) Akkor én is kimegyek és jól beöltözöm. Eszkimó futás április közepén! :) Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4773 napja
Futásodon okulva vettem fel polár sapit, ami kellettt is, viszont a szél pont jól tolt a budai oldalon! ;)