Edzésleírás
Normál edzés 160-as pulzuson.Ahhoz képest hogy vitorlás hajót játszotam a szélben nem is mentem olyan rossz időt,de azért eléggé el fáradtam a végére
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:40 | 8.5 | 05:01 | 11.95 | 0 | 78 | 183 | 156 |