Edzésleírás
BEAC tornaterem.
2 TRX edzés levezetése.
Természetesen közben én is edzettem. Gyakorlatok bemutatása, levezetése, nyújtás, bemelegítés.
Nagyon jó volt, tetszett is a "pácienseknek", remélem hamarosan hivatalos keretek között is tarthatok edzéseket.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 104.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |