Edzésleírás
2 nap verseny utáni regenerálódás után ujra edzés:).Folytatom a felkészülést a keszthelyi versenyre.Egy kis bemelegítés futás előtt,hasizom gyakorlatokkal és 8x10 fekvőtámasszal
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |