Edzésleírás
Felébredni alig birtam, aztán egyre jobban örültem, hogy megtettem. Jól ment. 4 felsőtest gyakorlat, a szokásos, és has, törzs.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |