tofi Úszás

2011.04.04 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2.25 km

Tempó

24:53 p/km (2.41 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:

400m gyors technika

Edzés:

800m gyors tekivel

10x50m gyors láb

7x50m gyors kar lábgumival

Levezetés:

200m hát, mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 2.25 24:53 2.41 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!