Deseda95 12.17 km Futás 2011-04-05-n 04:19-kor

Deseda95 futás

2011.04.05 Kedd, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:48

Távolság

12.17 km

Tempó

05:15 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Erősen borult égbolt, az esti áportól nedve út, kellemes eső utáni fris levegő fogadott a pihenőnapi startkor. Ma a feketerigók csendben voltak. A városból kiérve rámköszönt a északi barát, így már társam is volt. A kerékpárút és Deseda part teljesen néptelen , illetve autóforgalom sem volt. Visszafelé hiába kémleltem a sötétet, nem láttam közeledő fényeket. Így ma szólóztam, de a szervezetem jól átmozgattam, ami jól esett. Jól kezdődött a hét második napja. Sportos hetet kívánok mindenkinek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:48	12.17	05:15	11.45	0	0	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4787 napja

Kilikben gazdag hetet kívánok spori!Egészségedre Gyuri!!!

kopi60 4787 napja

Köszönjük Spori,neked is sportos hetet kivánok,és egészségedre a mai edzés..

steve71 4787 napja

Pár perccel késhettem le a csatlakozást.:)

Szép napot Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.