galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:43Távolság
9 kmTempó
04:31 p/km (13.26 km/h)Edzésleírás
Gödöllő tank út. De rég futottam ezt! Kint az erdőbe! Csak az dűhít mennyi szemetet kihordanak....fel tudnék robbanni!! A futás uccsó 10 perce ment csak jól. Addig szenvedős. Laza tempómat kerestem. Végre futottam kis emelkedőt is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:43 | 9 | 04:31 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
NoHa 4788 napja
Reggeli futás, halászlé, majd egy kis levezetés...azért nem rossz ;) (Kössz az 5sztárt, szerintem Áki gonoszkodott a 4-el :) )
RemAti 4788 napja
Igen. Sajnos elszaporodott a szemét mindenfelé. Terep félmaraton útvonalára sem fogsz ráismerni. A favágók dolgoztak rendesen. Egészségedre! Vádliddal mi a helyzet?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4788 napja
Grat mind a kettöhöz. Mi lenne, ha beiktatnal egy full pihenö napot valami kenyeztetessel. Ugy is lassitani kell a hetvege elött, bajnok! Egeszsegedre!