Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. Jol beoltoztem, legalabbis a rovidnadrag, hosszu polo ma az volt, igy jol kiizzadtam. Nem ereztem jo erobe magam az elejen, konnyen szerettem volna futni. Ahogy bemelegedtem egyre jobb is lett, bar a vegere a melegben kiszaradtam. Nagyon szuper futoido, rengeteg futo a szigeten. 2. korben utolertem KSMSZTot es Monit, veluk ejtettem pár szót, aztán a 3.-ban Poór Zolit, kiderült jönnek ők is Prágába, egy sört lekötöttünk...:o) Nagyon jól esett a mai futás, a vádlijaim azonban továbbra is nagyon gázok, asszem a chi futás okozta mozgáskoordináció változás lehet, de legalábbis nincs más tippem. Ma azért jól kimaszírozom. K: 23:08, 22:59, 23:07

8 hozzászólás

Sebcoe 4790 napja

Gyuri, sokat kell nyújtani. Most aztán nagyon bölcs voltam ;-)

Pénteki ember valahol elkóricált... :-)

ORBEA ORCA 4791 napja

Látom,nem nagyon fáradtál el a múlt héten,gyűjtöd a km-eket rendesen.A vádlidnak jobbulást!

Shrek 4791 napja

Sajnálom, hogy mára nem jöt össze a közös futi! Egészségedre és jobbulást a lábadnak!

NoHa 4792 napja

Igyekeztünk ki hátha találkozunk, de már csak Lacát láttuk UB-s pólóban szelte a 3 perceseit :D

A vádlit kenjed, masszad :) Egészség! ....és gyógyulást neked is!

nalacy 4792 napja

Szerintem nem csak Prágában. Egs!

running Laca 4792 napja

Prágában szuper leszel!!!

toncsofia 4792 napja

... szépen gyüjtöd a kilómétereket a héten is....

RemAti 4792 napja

Igen lehet az oka nekem is voltak problémáim, de egyre jobb állapotba kerül. -:)  Prága félmaraton lesz?