Fari 61.7 km Bringázás 2011-03-25-n 04:12-kor

Fari bringázás

2011.03.25 Péntek, 04:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:05

Távolság

61.7 km

Tempó

01:58 p/km (30.57 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

bemelegítés,utána domb edzés..összesen 4db 10perces,és 3db5perces 280-290wattokon toltam 152-157es pulzuson az "emelkedőket"75körüli fordulaton...jó volt jól esett,nemsokára még megyek kint is egy ilyen 2órás körülit,csak még hagy legyen valamivel melegebb

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:05	61.7	01:58	30.57	0	0	0	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ORBEA ORCA 4788 napja

Hát,én még négy órakor életemben soha nem edzettem semmit...Sőt még csak kis ébresztő páros "gimnasztikát" sem végeztem soha:-)

Egészségedre:-)

Fari 4788 napja

kössszz

Mike01 4789 napja

Nezd meg. :))))

Gida 4789 napja

4:12-kor...nem normális :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.