galagyuri 14.4 km Futás 2011-03-23-n 18:25-kor

galagyuri futás

2011.03.23 Szerda, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:34

Távolság

14.4 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza. Csodalatos futoidoben 2 laza kor. ELveztem a futast, bar a 2 vadlim, plane a bal meg nagyon necces, feltettem is. Igy konnyen futottam, gyorsabbnak tunt, de lassu volt. Nem baj, jol atdolgozta az izmokat. A vadlimon kivul minden okes, a jobb terdem alig erzem. K:24:00, 23:51

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:34	14.4	04:33	13.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Atomic22 4794 napja

Egszsgdr, a térded fájdalommentessége külön jó hír :)

toncsofia 4794 napja

Egs Gyuri, alakul ez.... :))

Shrek 4795 napja

Kinek mi a laza! Egészségedre!

nalacy 4795 napja

Laza négy és fél, hm... Egs!

RemAti 4795 napja

Nagyon hamar rendbe jöttél! Szép kis futás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.