galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:08Távolság
14.4 kmTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza, Ma deltol valahogy nem voltam jol, gyenge voltam es erotlen. A futas aztan egesz jol indult es igy is folytatodott. A kifele es elso kor mar turheto tempo kenyelmesen, aztan Fecaval talalkoztam es a 2. kort lazan Vele futottuk. Kozben Sz.Zolit is lepacsiztam 2x. Egyetlen mai negativum, h a 2. korbe valami sose latott godorbe leptem a bal labammal, ami fajdalmas volt a labfejemnel. Remelem nem lesz maradando eredmenye. A vadlim mar jobb, de meg nem az igazi. Amugy csucs szuper kis futas volt. K.23:11, 25:35
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:08 | 14.4 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
NoHa 4794 napja
Ha a külső körön pest felöl a kajakosoknál mondod a szalagon, akkor abba tegnap én is lábközépig süppedtem. Hihetelen mekkora lyuk tátong a szalag alatt, azaz láthatatlnul. Vigyázzon mindenki!! ...neked viszont egészségedre, szép kis menet volt ma is! :)
áki 4794 napja
Neked aztán nincs megállás. Kitartást!
RemAti 4794 napja
Szép volt! Egészségedre! Nagy a hőmérséklet ingadozás
toncsofia 4794 napja
Egs Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 4793 napja
A Norbi által emltett gödörbe én is mindig belelépek.
Jó neked, hogy amikor gyenge vagy, akkor is ilyen köröket futsz.