galagyuri 9.1 km Futás 2011-03-22-n 18:12-kor

galagyuri futás

2011.03.22 Kedd, 18:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:19

Távolság

9.1 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. KSMSZTtal futottunk, nagyon jót szórakoztunk. Lassú kezdés, kb 34p-es szigetkör, majd haza sprint a hídon. Mind2-nket feldobott a nap végére. Amúgy jók a futóműk, de a vádlik még nagyon kemények, nem alkalmasak komolyabb munkára. Csodálatos futóidő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:19	9.1	06:25	9.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

áki 4795 napja

Kis pihi, aztán alkalmasak lesznek azok korábbi csúcsok megdöntésére is :-)

RemAti 4796 napja

Jó pihenést és egészségetekre!

Shrek 4796 napja

Holnap reggelre én is ezt terveztem! Egészségedre!

toncsofia 4796 napja

Jó pihenést Gyuri... azok a vádlik meg majd rendbe jönnek... aztán majd te is nyomsz olyat mint én ma, SÖT!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.