posztizoli futás

2011.03.17 Csütörtök, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:38:05

Távolság

46.7 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Edzésleírás

4.BSZM első napja. Siófok-Fonyód. Jól esett!! Főleg az eső. A futás is ugy 25-ig. Aztán a tempó megbosszulta magát!!! De azért leküzdöttem!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:38:05 46.7 05:57 10.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Cumulus 12
Timex 5F001