zoles73 13 km Futás 2011-03-19-n 06:30-kor

zoles73 futás

2011.03.19 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:55

Távolság

13 km Szint: 200 m

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Alsópáhok Héviz tó körbe, majd fel, majd Móriscz Zs,. u,, majd Nagy i. utca végig, majd vissza.Hillezés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:55	13	04:55	12.20	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zoles73 4820 napja

háát nem biztos hogy 200m ,de annak éreztem.Mindenesetre nem volt sik szakasz benne nagyon.Legallábbis Kisalföldi gyerekként sik terephez szokva igencsak emelkedett.

Czeglédi Ferenc 4821 napja

200 méter szintkülömbség mellé még 12 km/h? Nem piskóta!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.