Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:05:35

Távolság

30.6 km

Tempó

04:06 p/km (14.62 km/h)

Edzésleírás

Balaton szupermaraton 1. nap 1-2 szakasz. Ma ujra elrajtoltunk. Ma enyem a hosszu volt, Laca a 3.-at futotta. Nagyon gyors rajtot kovetoen Krisz es Juhasz Petivel futottam. Elso 5km 3:55 tempoban. Gondoltam majd csak lassitanak, mert ez nekem tul gyors lesz. Bar eleg jol esett. Sokan le is szakadtak hamar, 4-en maradtunk. Csak 1 valtos es Zahoran A. elozott meg minket. Aztan jott a kovetkeyo 5km pont ugyan ilyen tempoban. Nagyon eros eso volt, a cipom cuppogott, a polo tapadt, kezdett nem jol esni es feltem a talpam nehogy elkeszuljon vizes cipoben. Bar nagyon sajnaltam, hogy Kriszektol le kell szakadjak, a terv az terv, le kell, hogy szakadjak...Ekkor volt a legszenvedosebb, majd mire a valtopont jott 14.4km, mar kezdtem helyreallni. Kovetkezo 5km 4:10-ben, majd sorra kb 4:14-es 5km-ek a vegeig. 15km utan leelozott meg 1 valto, akit epp Szabó Pisti vitt Godollorol...nagyon ment!! Aztan 20km korul Krisszek elonye elkezdett hirtelen csokkeni es epp 25km-nel ertem oket utol. Ezutan az utolso 5km mar egyedul, a Litvan futok kezdtek feljonni. A masodik fele nem jolesoen, de eltelt. Ha az elejen konnyebben kezdek joleso is lehetett volna. Aztan Laca hatalmasat futott. Behozta elso helyre a valtot es kb 5p elonnyel abszolut elsokent vegeztunk ma. Ennek mind2-en nagyon orultunk!!

A verseny hangulata ma is olyan mint mindig, szuper, csaladias, rengeteg ismeros, ismeretlen aki buzdit szurkol. Az idojaras egyaltalan nem nyomta ra a belyeget. A palya helyenkent nagyon saras es nehezen futhato volt a parton.

Az egyeniben hatalmas a verseny, melyet szemelyesen eltem at, mikor Krisszek vezettek, aztan Zahoran, aztan jottek a Litvanok. Kivancsi leszek.

5km-ek:19:40, 19:42, 20:51, 21:07, 21:02, 20:59

9 hozzászólás

NoHa 4800 napja

Szépen nyomjátok! Szurkolnánk mi is, csak nem érünk utol :D

breky 4800 napja

Hajrá Gyuri, nyomjátok!!!

Szombaton már én is beszállok.

Atomic22 4801 napja

Gratulálok, előny az adogatónál :)

RemAti 4801 napja

Gratulálok!

ORBEA ORCA 4801 napja

Gratulálok nagyot futottál,és érdekes a leírásod is,csak így tovább!:-)

globetrekker79 4801 napja

Gratulálok, hoztátok a kötelezőt !? Folyt. köv. holnap!

toncsofia 4801 napja

... jó olvasni rólatok..... jót tesz.... kitartás... sokat gondolok rátok!!!

takipaolo 4801 napja

Gratulálok, szép tempó! Csak így tovább:)

running Laca 4801 napja

:)