toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:44Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:37 p/km (13.02 km/h)Edzésleírás
... mivel tegnap kihagytam a nem kihagyandó levezetést, ezért ma ráraktam még 1,5km-t a tervezettre... ennyi még belefért a déli szünetbe...
amúgy a mai olyan regenerálós volt, az elsö fele meglepöen jól esett... a vége felé aztán jól elfáradtam... de ez így is van rendjén.... :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:44 | 16 | 04:37 | 13.02 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mjoci 4829 napja
Kivételesen egyetértek Kicsivel.:))
Kicsi 4829 napja
Pofátlanul megalázó a 4:36-os lazázásod.:)))))
Mer' ha még legalább normál futás lenne, de neeeem!!!! :)))
Egs!
pleko 4829 napja
Egészségedre! Milyen lekiismeretes alkat vagy...Tettszik! :))))))
napsugárraforgó 4829 napja
...ez így van rendjén...Nálad...én biztos nem futottam volna egy olyan verseny után:)
egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorkaborka 4829 napja
ezek után azt kell mondjam, Bátyó, ne nézegesd, hogy én miket futok.... mert virtuálisan is elszégyellem magamat!