Edzésleírás

tokay3x ...nem voltam még idén kint,az elsőt nem is toltam neki annyira,de az is 25perc lett..másodjára már más volt a helyzet,23.25,ezután még egyszer fel,találkoztam Tibivel,az elejét elbeszélgettük,utána végig úgy mentem hogy nyeregből kiállva,mikor már nem ment,kicsit visszaültem,igy 25.40lett ....reggel levettem az görgőröl a montit,azzal akartam menni,de hát ki hagyná otthon a "szerelmét",így a taurine sl-el mentem,amin még rajta volt az ózdi salak(a hegy közepétől tiszta víz volt minden,így a salak hamar lemosodott,meg én is kaptam,mert lefelé nem kíméltem se magam,se a teknikát)....amiben javultam:az állóképességem sokkal jobb volt,mint tavaly ilyenkor,meg se kottyant a 3menet,pedig lőttem neki felfelé,sőt volt mikor lefelé is 170körül jöttem,mikor a kocsikat kerülgettem..a másik,most a montival tudtam menni azt az időt,amit tavaly ilyenkor az utival,és a magas intenzitásból sokkal hamarabb regenerálódok....elégedett vagyok

6 hozzászólás

teperte 4801 napja

Már akkor összeszorult a gyomrom, amikor megláttam nálad:hegyi erőfejlesztő edzés !!!! Atya világ!!! :))) És te még élvezted is!!!! :)))

Gratula, és egészségedre!!

Gida 4801 napja

Jó olvasni hogy elégedett vagy!

Egs!

picikata 4801 napja

Ez az....nálad az ERŐ...te hegyimenő! :)

A hegy is veled van...Gratula Attila!

Sipi 4801 napja

"Kis" hétvégi hegyi....., komoly edzés ismét!

Gratula!

ORBEA ORCA 4801 napja

Szép volt Attila,és végre odaért a szép idő is:-)

Nem csoda,hogy ilyen keményen tudsz menni a kutyakemény görgőzések után.Ma beszélgettünk Specziár Andrással,ő is Wattmérővel edz a saját outi bringájával elég hosszúakat,mert hét közben nem igen ér rá,most hogy jó idő van megy hétvégeken 3-4 órákat.

Én is elfáradtam ma,de ha veled edzettem volna,akkor kidöglöttem volna inkább...:-)

atis.hu 4801 napja

írj már egyszer mikór mész  még a toronyba egyszet talán feltolom veled a többit rád hagyom !