tofi Úszás

2011.03.10 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2.6 km

Tempó

21:32 p/km (2.79 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:

400m gyors technika

Edzés:

2000m gyors (minden negyedik hossz pillangó egykezes)

Levezetéss:

200m mell,hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 2.6 21:32 2.79 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!