Edzésleírás
Ergometria laboratórium 16 perc futás folyamatosan gyorsulóval... kb 15km/h-ig gyorsult a szalag :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:15 | 3 | 05:25 | 11.08 | 0 | 138 | 180 | 0 |