Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:15Távolság
91.4 kmTempó
01:58 p/km (30.42 km/h)Pulzus
Edzésleírás
egyenletesen 250watton,minden 10.percben 1perc kiállva 310-330watton...majd 30perc volt mire vissza tudtam állítani a régi értékre a görgőt,állandóan le kellett szállni miatta
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:15 | 91.4 | 01:58 | 30.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Mike01 4809 napja
Szevasz mester. Kovalygok a neten orszagutikkal ismerkedes maitt. Nezd mit talaltam. Vattacukor-sulyu Benotti:
http://www.benotti.de/index.php?option=com_content&view=article&id=46&Itemid=55
Es az ara meg nincs is a plafonon a tobbihez kepest persze.
zolle 4809 napja
Én is bajlódtam ma a bringával, de én kint voltam ;)
Grat.!
Sipi 4809 napja
Akkor azért olyan alacsony az átlag pulzus, mert állandóan leszálltál....:)))))
Gratula, szép hosszú görgőzés ismét!
Steve 4809 napja
Gratulálok ... látom ma sem tudtál sokáig aludni:)
HarcsaBarna 4809 napja
Szép kis túra hajnalban!
mjoci 4809 napja
Mazohista.:))
ORBEA ORCA 4809 napja
Hát Attila,ha lesznek versenyek reggeli 4 ó 30-as rajttal,azokat biztosan mind meg fogod nyerni:-)
Megint laza 3 óra görgő...Nem csoda,ha már a gép sem bírja...:-)
Kellemes hétvégét!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4808 napja
Van ízlésed Mike:-)
Az én Orcám csak 6,8kg....Lehet ezért nem tudok felmenni gyorsabban a hegyekre...:-)
Attila,remélem nem jön meg az ígért hideg,és tudsz kint menni,jó edzést!