Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:09Távolság
57.39 kmTempó
02:01 p/km (29.65 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
sóstói körön 7kör a felüljárókat megtoltam,a többit 2es zónában..a váltókart berneres kenőanyaggal meggyógyítottam,és tudtam váltogatni(görgőzős monti)igy lett ma kicsit több mint 110kili,és majdnem 4óra
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:09 | 57.39 | 02:01 | 29.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4809 napja
Na végre,5 fok van ott is,már nincs kifogás:-)
Ja,5*****:-)
Steve 4810 napja
Akkor ez egy nagyon jó kis nap lett ... jól kihasználtad a majdnem tavaszt:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bakosinandor 4808 napja
Mi lett a fékváltokaroddal?Nekem is rosz a balos eltört benne valami néhavált néha nem.De kell ujjat vennem