Edzésleírás
edzéselmélet, végre személyesen TISZA ZOLIVAL...azt hittem elég sokmindent tudok a témáról...
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
05:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Tok jo dolog a tanulas. Elmelet is kell, azzal is hatekonyabb leszel. Jo dolog megfogadni a "regi oregek" orokervenyu tanacsait, amelyeket ok mar tudnak, nekunk fiataloknak pedig nem kell rajonni jobb esetben magunk. Ezeket meg az uj, pl. a mai technikahoz megfelelo gyakorlatokat osszefuzod - Na akkor verhetetlen leszel.
Jo, hogy van egy jo edzod.
Sok kellemes órát eltöltöttem az edzéselmélet könyvemmel:)
GO izzadni...valahonnét ismerős....
Én ma a GO megfagyni társasjátékot játszottam...:-)
Fejben is erősnek kell lenni...
Király!!! :)
zolle 4811 napja
Szép ez az 5 óra. Irigyellek és gratula! :)