steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:33:00Távolság
27 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Csípős hűvös reggel fogadott.Gyorsan ellazáztam bemelegítésként a szárítóig.Visszaérve a sportcsarnokhoz már ott toporgott Rita,Gyuri és Kopi.Aztán Kata (bringával) és Zsolti is csatlakozott hozzánk.Azt lehet mondani,hogy a kemény mag vágott neki a Desi felé vezető útnak.Szinte teljesen kihalt volt a táj,viszont rengeteg madarat és mókusokat is láttunk.A nyolcasnál érzékeny búcsút vettünk Katától és Zsoltitól és immár négyen folytattuk a lazulást.Természetesen Rita volt ma az edzőnk,ő vezette a csapatot és diktálta a tempót.Gyorsan eltelt ez a röpke két és fél óra.Mire észbe kaptunk már vissza is értünk a sportcsarnokhoz.Remek hangulat,kíváló Sporttársak,hideg,csípős hőmérséklet,gyönyörű természet.Szép napot Sporikáim!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:33:00 | 27 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Deseda95 4821 napja
Pisti köszi a szervezést, Neked nem kell techniokai segítség a "megmozgatás"-hoz. Gratulálok!
Rita 34 4821 napja
Köszönet az invitálásért! A zúzmarás és fagyos reggel ellenére igazán jól éreztem magam Veletek!
potika 4821 napja
Szép lehetett a táj ezen a reggelen és mindig jó társaságban edzeni!!! Főleg ha jó is az a csapat!!!! Grat és további szép vasárnapot neked!
taki66 4821 napja
Jó volt Veled ismét egy csapatban róni a kiliket!Biztos vagyok benne,hogy a szokásos nagyszerű edzés folytatódott a 8-as után is,mint addig.Szokták mondani,hogy jó társaságban repül az idő....Úgy látom a kilóméterek is.
nalacy 4821 napja
Egészségetekre, az a -6 tényleg elég csípősnek hangzik, de volt ennél hidegebb is mostanság, úgyhogy ez már a felmelegedés, a globális...DDD
Csaba43 4821 napja
Gratulálok Pisti!További szép napot kívánok spori!
kopi60 4822 napja
Legyen olyan szép a napod mint amilyen szép volt az edzésünk..Egy hét múlva a Pécsi környéket is befutjuk Harkányig...Még az a szerencse,hogy vagyunk negyven egynéhányan...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 4821 napja
Szépen összejötetek,ez igen.Irigylésre mélto edzést csináltatok.