Edzésleírás
Spining egyedül, nem sokkal jobb a térdem. Talán kicsit jobb, a lépcsők alapján. Utánna még 10p-et hajtottam a kézi tekerőt is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:12 | 1 | 01:00:12 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |