Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:46Távolság
21.63 kmTempó
05:16 p/km (11.41 km/h)Pulzus
Edzésleírás
szokásos nyírszölösi kör...kb 1hónapja futottam erre utoljára,majd 10perccel mentem most jobbat(ugyanolyan terheléssel),igaz akkor kicsi jég volt,most meg jó volt mindenfelé..elégedett vagyok....volt egy 2kilis szakasz,mikor egy srácot értem utólfelé,és ő ezt észrevette,és "begombolt"hát egyből tűzbe jöttem én is,és lejátszottuk egymás közt(ő a végén meg is állt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:46 | 21.63 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 170 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Sz.A.T 4819 napja
Gratulálok, tényleg jó vagy !!!!
picikata 4819 napja
Attila, olyan futásod volt a mai... mint egy űzött vadé... :)
Apropó...nem Hobo-t emlegetted nálam...Földes Lacit...???
Nem veszek mindent véresen komolyan....ne izélj már... :)
Brutál jót futottaál ma!!!
Gida 4819 napja
Elégedett lehetsz ám!!!
Egs a félmaratoni távhoz! :)
ORBEA ORCA 4819 napja
Irigyellek,már megint lefutottál egy húszast....Nem csak a futók,de majd a bringások is megállnak,ha kikezdenek veled,és vizsgálgatják a bringájukat,hogy mi lehet a gond/defekt,befogó fék,egyéb/,hogy az nem úgy gurul,mint a tiéd...:-)
Megérdemlem a leszúrást,őszintén szólva nem voltam ma túl lelkes a bringán....De ha lenne 5-6 fok,hidd el,most egy jó 120 körüli edzésem lett volna akkor is,ha így fúj a szél...Mentem -4-5ben is többet,csak épp akkor szinte szélcsend volt,nem volt olyan hideg,mint ez...
atis.hu 4819 napja
Z 50 futva? ? ?
Grat jó vagy !
HarcsaBarna 4819 napja
Nem tudják ezek, kivel kezdenek....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4817 napja
Egeszsegedre.