Edzésleírás
Laza regeneráló edzés volt ezen a kis hüvi reggelen.Jubileumi határt léptem megint,ugyanis túl futottam a 2000km-t:).Erről késöbb csinálok egy beszámolót a blogomban www.ironman.freeblog.hu
Délután meg is ünneplem a szegibe egy spin edzéssel:D:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:03 | 6.6 | 05:37 | 10.69 | 0 | 90 | 175 | 131 |