steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:40Távolság
12 kmTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,az egyesig és haza.Az ajtón kilépve kicsit barátságtalan,szeles időjárás fogadott.Még kicsit próbálkozik a tél,de remélem,hogy hamarosan átadja helyét a tavasznak.Hold anyó ismét fogyásnak indult.Néha sikerült előbújnia a felhők mögül.Az egyesnél vártam pár másodpercet,hátha megpillantok egy kósza fényt,de pár perccel előbb érhettem,így elmaradt a "randi" Gyurival.Mire hazaértem egész jól átfújt a szél.Szép napot Sporikáim!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:40 | 12 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
nalacy 4825 napja
Nagyon gyors voltál, gratula!
potika 4825 napja
Gratula Spori szép kis tempót hoztál össze! Egészségedre és szép napot ebben a télies időkavalkádban:-)
Deseda95 4825 napja
Az igazi szél az 1-es után kezdődött, ezt megúsztad. Egészségedre a kemény, tempós edzés!
kopi60 4825 napja
Szép napot sporikám..ügyi vagy..
melath1@ 4825 napja
Szép tempo. A napod is ilyen legyen.
mateve 4825 napja
Én is nagyon remélem, hogy ez lesz/volt az utolsó rúgása.... :)))
Szép napot neked is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 4824 napja
Jól mozogtál ezen a fagyos reggelen.
(- Az én lábaim nehezebben vették az akadályokat ledermedt mindenem.)