Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:23Távolság
12.04 kmTempó
05:06 p/km (11.77 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A tegnapi hónak nyoma sem maradt, de a hőmérséklet frissült. az Északi barát hamar bejelentkezett, a felüljárón megszámolta rajtam, hány réteg ruha van. A hold indönként kikukkantott a felhők mögül, megmutatta az útírányt. A korábbi indulásom ellenére sem tudtuk összehozni a találkozót Pistivel. De Attila jött Tappanccsal, így elmondhatom találkoztam valakivel a kerékpárúton. Holnap még kivárjuk Mátyás napját, aztán jöhet a kedvezőbb hőmérséklet. A korai mozgás jól esett, a levegő jól átjárt, jöhet a reggeli kávé. Az 5-ösnél üzi! Kellemes napot sporik!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:23 | 12.04 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 171 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Rita 34 4828 napja
Ipiapacs az üzenetet én előbb láttam! :) (Zsolti csak itt előzöttbe)
Ilyen hideg széllel is már rég találkoztunk, azt sem tudtam mit hová dugjak annyira fáztam!
taki66 4828 napja
A 4.40-es üzi elolvasva az 5-ösnél. Holnap, ha a 8-asnál hagysz üzenetet azt már nem olvasom!(Ugyanis tegnap a 4-esnél volt)Legyen szép a napod Gyuri!!!
melath1@ 4828 napja
Egéségedre! Brrr...
steve71 4828 napja
Pár perccel előbb érhettem az egyeshez,de én még Attilával sem találkoztam.
Szép és derűs napot Gyuri!:)
kopi60 4828 napja
Sajna ez a hónap már igy marad ilyen hidegen...Szép edzés,majd olvassuk az üzid...remélem..Szép napot kedves sporttárs!
HarcsaBarna 4829 napja
Egészségedre! Én láttam, hogy mínusz hat és visszafeküdtem...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4828 napja
Nagyon hideg volt ma hajnalban spori!Gratulálok Gyuri!