posztizoli 41.6 km Futás 2011-02-19-n 09:00-kor

posztizoli futás

2011.02.19 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:08:25

Távolság

41.6 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Bélával meszes, töltésen Fajszon kicsit tul és vissza. Lassan látótávolságban lessz a ,,Szekszárdi" híd!! 6 perces versenytempó volt a cél, az meg lett. A versenyhangulatnak azért lessz mit pótolnia!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:23	20.8	05:50	10.28	0	0	0	137
02:07:02	20.8	06:06	9.82	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kán 4821 napja

haha

Árpád FM-et nem vittétek magatokkal? Szólt volna végig a "rádió"... :)

szép volt Zoli és Béla!

dildi 4821 napja

kb. 8 éve nem voltam már Fajszon, anyósomék ott laknak:))) Nagyon szép menet volt, gratulálok!

Felszerelések

New Balance 1060

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.