Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:07Távolság
96.9 kmTempó
01:52 p/km (32.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
30p bem,utána 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1es piramis ugyanennyi pihenővel 2SZER!!!!a terhelésnél 80as fordulat 305-320watton ülve(162-165bpm)a pihenőben 230-240watton 95rpm ..eléggé elfáradtam,most még mehetek fát vágni,még jó hogy letudtam az edzést hamar....de legalább már süt a nap,ide ért a jóidő..nehéz 2nap volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:07 | 96.9 | 01:52 | 32.28 | 0 | 0 | 0 | 169 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
picikata 4836 napja
A favágáshoz bizony kell az erő...ami meg is van!
Szép menetet nyomtál már megint! :)
ORBEA ORCA 4836 napja
Remélem holnaptól nem fog ennyi Watt röpködni,végre nálatok is jó idő lesz:-)
Nagyon brutálul nyomod,ha eljössz országútra,nem kérdés,rád teszem a kereket...:-)
Jó pihenést!
Sz.A.T 4836 napja
brutális .... :))
zolle 4836 napja
Szép volt!
atis.hu 4836 napja
Nagyon kemény grat !
bubu 4836 napja
Szia Faritrek!
Amiket írtál, arról fogalmam sincsen. De a táv és a tempó aránya, hááát... Azt kell mondanom, hogy nem rossz:)!
Csak keményen!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PPanna 4836 napja
Gratulálok! :)