Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
12.5 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
Az esti derült égbolt reggelre befelhősödött, szerencsére. A parkoló autók fehér lepellbe burkolóztak a gazdáik nagy örömére. Ma nagyobb, életre utaló mozgás volt a városban, illetve a kerülő uton. A 4-esnél már ott volt a suzuki, illetve melllette egy másik autó. A Deseda jege tükör sima, akár a jégcsarnokban. A forduló után igyekeztem, hogy a találkozási ponthoz időben érkezzek, de a piros villogó fények ma nem jelentek meg. Így egyedül róttam a felkészülés utolsó kilómétereit. A pékhez betértem a jutalomfalatért. A cél: vasárnap dombozás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 12.5 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4847 napja
És most már pihenő!!!!! Egészségedre Gyuri!