steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
15 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,bringás út és haza.Sokszor eszembe jut indulás után,hogy szükségem van nekem ezekre a reggeli futásokra?Nem lenne jobb egy kicsit még aluszkálni a jó meleg ágyacskában?De aztán az endorfinbomba mindig megadja a választ!:D
Ma egy kicsit már enyhébbnek éreztem a hőmérsékletet.Lehet,hogy tényleg jön az enyhülés?A két és feles után ismét elcsíptem a "Gyuri gyors" csatlakozást.Így ismét együtt döcögtünk vissza a sportcsarnokig.Természetesen a fő beszédtéma ma is a vasárnapi verseny volt.Szép napot Sporikáim!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:00 | 15 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mateve 4845 napja
Nekem is a szombat a szunya napom... :)))
Deseda95 4845 napja
Egészségedre a mai futam. Remélem egy fecske nem csinál nyarat. Nem támad meg a N....i vírus. Szerzek hatékony vírusirtót!
nalacy 4845 napja
Mivel vasárnap úgyis versenyre mész, szombaton kipróbálhatod milyen az amikor 9-ig, 10-ig lubickolhatsz a jó meleg ágyikóban (ha hagynak; én versenyre nem megyek vasárnap, de szombaton az előbb leírtaknak megfelelően fogok eljárni). Egészségedre!
mateve 4845 napja
Ugyan....tutira kidobna már az ágy ha akarod, ha nem .... :))) Hogy bekezdtem ezt a hónapot...? ja...így a 3. napján még ezt mondhatjuk.... :D
Szép napot neked is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4845 napja
Bizony egyre közelebb kerülünk a versenyhez!Gratula Pisti!