Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:56:21

Távolság

42.2 km

Tempó

04:11 p/km (14.36 km/h)

Edzésleírás

Hawaii, Maui Oceanfront Marathon. Reggel keles 2 20-kor, reggelire Zab, feherje, reggeli pehely, keszulodes es induas pontban 4015-kor. Wailukuban Tomit felvettuk es igy ertunk a rajthoz Waileaba, 20p-el a rajt elott. Rajt Wailikubol, Kihei es cel Lahainaban.. A szervezes igen gyenge, noha 3. alkalommal szervezik es itt Mauin is van tobb maraton, sot Honoluluba meg egy 28 ezer fos is. Nade a taj...vegig az oceanparton. Rajt utan egy 3 fos bolyba kerultem, 2 amerikai tengereszgyalogossal. Kb a 5-8 helyen. Sotet volt, jo tempoban kezdtunk. Meleg paras volt mar ekkor is a levego, hamar dolt rolam a viz. Kihei vegeig kb 8km, egyutt mentunk, 1 lemaradot mar utolertunk, es a gyengebb amcsi harcos is lemaradt. Jo kotesu sracok voltak, par szot dumaltunk. Sotet volt meg nem sok minden latszott a tengerbol. Ez egy sima szakasz. Kihei utan kezdett emelkedni az ut, vagy 2-3 km-en at, es eros szembeszel is volt. Lassa virradt, szemben egy vulkam 1000m magas hegye, bal oldalon az ocean. Szep latvany es meg mindig jol eso tempo. A masik amcsi katona itt elhagyott, hagytam, tudtam a hegyek es az igazan meleg meg hatra van. A frissites pocsek volt, nem tudtam miben mi van, ossze vissza adogattak...de legalabb lelkesek voltak a segitok. A mile markerek se voltak meg mindig, meg jo, hogy az amerikai hadsereg jol el van latva gps-s orakkal. A fiuk mindig mondtak az elejen a tempot. Kb 4:05 p/km. Feltav elott megelozott egy srac, valami helyi lehetett, dzsippel es kolompokkal kisertek. Kesobb kiderult helyi Lahainai futo. Jol futott, nem is probaltam beallni moge. Itt jegyzem meg kiseroimnek sokat koszonhetek, KSMSZT es Tomi vegig jottek velem kocsival, ok lattak el vizzel es biztatassal. Asszem ok jobban tudtak a tajat elvezni. 10km korul jott egy hosszu kb 15km dombos szakasz, fol le, meg alagut is volt es kilato, ahonnan balnakat lehet nezni. Feltav 1:26 korul, jol ereztem magam. 27km korul lett kb vege a dombos resznek, kiertunk ujra a sik partra es feljott a nap....ugy szivta el az eromet, hogy gyorsan jott a kalapacsos ember. Mar a tegnap elotti futasok alatt is ereztem, az itteni klima nagyon embertprobalo es a konnyu 40p-es futas is sokat kivesz. A Lahainai oldal raadasul a szarazabb, naposabb oldal, de a levego itt is paras. Szoval 17 merfoldtol jott a neheze, 5 merfolddel a vege elott pedig egyertelmuem fallal kuzkodtem, nehez volt mosolyogni segitoimnek illetve a rendezok altal valoban felepitett falnak 30km korul. Kozben jo volt, hogy folyamatosan futokat ertem utol, egyresz az "early - maraton" futokat akik 1 oraval hamarabb indultak es gyalogolhattak is, masreszt a 21,15 es 5km-es tavok futoit, akiknek azonos volt a cel, de kesobb indultak nalunk. Probaltam mindig visszavenni, hogy tuleljem a meleget, de ereztem mar nagyon ki vagyok szaradva. A terv egy jol eso futas volt, amibol az utolso par km-ben nem sok sikerult. Az utolso merfoldnel aztan meg inkabb lassitottam, nehogy nagyon szetverjem a futomuveket es vegul boldogan futottam be a 13. maratoni befutommal. Osszessegeben hatalmas elmeny, kulonosen a taj. Keves, de lelkes szurkoloval. A labaim ma nagyon jok voltak, pedig az elmult napokban megint ereztem a talpam, ma semmi problemam nem volt. Egyedul a combjaim alltak be nagyon, azok nem akartak vinni, gondolom a sok folyadek es so veszteseg az oka.

Orulok, hogy ilyen melegben is 3 oran belul jottem be, orulok, hogy sok szepet lathattam, amit soha nem felejtek es orulok, hogy sok uj, kedves emberrel talalkozhattam. Most igyekszem gyorsan regeneralodni, es hamar visszaallni az edzesekre. Na majd ha hazamentem....:o)))

Vegul 4. lettem, ami dijjat erdemelt! Masnap megirta a Maui news :o) Az elso srac egy Midwestern-i futo, 71 maratonnal, amibol 21-et, nyert. Az amcsi tengereszgyalogos a 2. a helyi futo pedig a 3, lett. Jo ellenfelek voltak.

10 hozzászólás

Bense Kriszti 4682 napja

Sőt! A tavalyiért is!

Bense Kriszti 4682 napja

De jó lehetett! Ezért még jár egy hógolyó!

toncsofia 4840 napja

Wow! Ez nem semmi!!

Shrek 4843 napja

Gratulálok Gyuri, nagy élmény lehetett! De hogy hajnalban ...

Atomic22 4851 napja

Gratula! Mintha Rejtö könyvet olvastam volna.. :)) Jó pihit!

áki 4851 napja

Nagyszerű eredmény, gratulálok! Hűvös időben meg még durvábbat mentél volna.

globetrekker79 4851 napja

Gratulálok!

buoczka 4852 napja

Szuper lehetett, gratula! Gondoltunk rád tegnap is ;-))

violinflower 4852 napja

Gratula a 4. helyért! Nekem meg olvasni volt élmény ... :)

running Laca 4853 napja

Nagyon kemény vagy!!! Gratulálok!! / Bár így könnyű hogy a fél Amerikai tengerészgyalogság üldöz!:)))))))))/