steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:15Távolság
15.8 kmTempó
04:57 p/km (12.12 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,a hármasig és vissza.Nagyon nehezen másztam ki az ágyból.Nem tudtam,hogy mi lehet az oka a lustaságomnak.Aztán az ajtón kilépve rögtön rájöttem az okára.Hatalmas köd ereszkedett a városra.Még a fákról is csöpögött az anyag.A hármas előtt Gyuri tekert velem szemben,így együtt zúztunk vissza a sportcsarnokig,majd mindketten haza felé vettük az irányt.Szép napot kívánok mindenkinek és vigyázzatok magatokra ebben a nagy fene ködben!:D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:15 | 15.8 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Bense Kriszti 4861 napja
ááááá... lebuktatok! :)
nalacy 4861 napja
Úgy látszik ez a nap ilyen, én úgy akartam kezdeni a leírást, hogy: a betervezettet teljesítettem. Futootunk és ez mindennél többet mond. Egészségünkre!
mateve 4861 napja
ááááááá......én is ugyanígy kezdtem ma az edzésleírásomat..... :D:D:D
Szép napot neked is!!!
eftomi 4861 napja
Szép napot Neked is! Szerintem nem bántad meg, hogy ki kellett mászni az ágyból! :-)
Deseda95 4861 napja
A nehéz indulás jeleit én már nem láttam, sőt... Egészségedre!
HarcsaBarna 4861 napja
Szép napot! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 4861 napja
Figyu Ultraszagú barátom. Számolj be nekem szépen a terveidről....ez már kóros mennyiség....:-)