Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:12Távolság
23.96 kmTempó
05:29 p/km (10.96 km/h)Pulzus
Edzésleírás
bicajozni akartam volna,de 6.30körül fasza kis köd lejött,és az út is szöttyös volt,ugyhogy inkább futottam egy jót,a nyirszőlősi körön,de most még pluszba mentem 1et a 2ezresen is..jó volt,jo birtam végig
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:12 | 23.96 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Sz.A.T 4855 napja
Nagyon szép táv, jó a pulzus jó a tempó! Gratulálok!!
kipage 4855 napja
Ebből ironman lesz a végén ha nem vigyázol :) rátapintottam a lényegre?
PPanna 4855 napja
Gratulálok, szép táv! :)
kola 4856 napja
Na most futó, vagy kerékpáros:))))) Gratula !!!
atis.hu 4856 napja
Grat!
picikata 4856 napja
Már 20-alatt neki sem indulsz Attila?! :)
Gratula! Szép táv volt reggelire!
Doki79 4856 napja
Látom neked bejön ez a futás téma. Szép volt, gratulálok.
ORBEA ORCA 4856 napja
Hát,nagyon durván nyomod,nem spórolsz a km-ekkel...De erős leszel nagyon,megéri,én nagyon érzem a futások hatását bringán pozitív irányban persze.Lehet,ma meg én lépcsőzgetek egy kicsit,ennyit úgyse tudok futni...
zolle 4856 napja
.. és futottál egy jót. ;) Grat.!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kipage 4854 napja
Hogy gondolok-e? Mindig nézem a naplódat. A középtáv váltó bajnokai idén is össze fognak állni?