Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
12.5 kmTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Edzésleírás
Csapadék, pára és szélmentes, idónként teljesen csillagos égbolt köszöntött rám. A kerékpárút az esti esőtől nedves, így fénylő, ezüstcsíkként mutatta az utat. Az első autóval a 3.5 km-nél találkoztam, amely Füred felöl jött, majd a 4-esnél a szokott helyen leparkolt. A Suzukiban egy "galamb pár" tölti a pásztor órát már több mint egy éve, igaz eddig csütörtöki napokon. Jól esett tapasztalni , hogy más is talál indokot a korai ébredésre. A Desedánál a tó illata fogadott. Visszaérve a 4-eshez, már nyikorgott a gépkocsi rugója. A kerékpáros hölgy időben, jó tempóban jött. Más élőlényt nem láttam, de ez nem jelenti azt, hogy a vadakat nemn zavartam meg. Pisti és Roli pihenőnapot tartottak, így már csak a pékség volt hátra, ez után pedig a bukta. Holnap késletetett indulás lesz, de "team".
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 12.5 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Rita 34 4868 napja
Szóval akkor ott a bizonyos négyesnél, ma reggel jól láttam a pásztoróra maradványait!
-Na mondom magamban valaki nagyon náthás volt ezen a szent helyen, mivel annyi papírzsepi volt szerte szórva....
De most már minden tiszta és világos! :)
Deseda95 4868 napja
Szia Géza! Sajnos nem tudok Veletek menni, mivel 13.30 órakor Mernyén kell lennem temetésen. De a jövő hét végére már megigértem, megyek.
kopi60 4868 napja
Gyur! Ezekszerint holnap velünk jössz???De jó lesz...Egészségedre váljék az edzés...
steve71 4868 napja
Szép volt Gyuri!Örülök,hogy a kedves pár továbbra is lelkesen gyűri egymást!Nyilván házaspárról van szó,csak szeretik az extrém körülményeket!:)
Roli tegnap este focizni volt és xarrá ment a térde!Lehet,hogy nem fut egy darabig!:(
Csaba43 4868 napja
Gratulálok Gyuri!Jó étvágyat a reggelihez spori!Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
macskata 4868 napja
Azért a reggel 5 órai sexparty a kocsiban már extrémsport, vagy nem?! Legalább valami elszórakoztatott téged az úton....egészségedre Gyuri!