Edzésleírás
Huzodszkodas, fekvotamasz, has, torzs es ma guggoltam is ujra. Sajat sullyal. Ez a legjobb gyakorlat....Vadli, talp, nyujtas.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
áki 4865 napja
Jaja a guggi az kemény tud lenni... Szombaton 11 óra?