Edzésleírás
Párás, ködös, enyhe É széllel ijdult a mai nap. A strandig még elvoltam a sötéttel, de az 5-ös és 6-os között gondjaim lettek. A tájékozodás a giroszkópos stabilizálás ellenére gondott jelentett, így ezen kilóméteres szskaszon lámpával kellett világítanom. A Kapás utcai forduló után már a város fényei, amelyet a Deseda visszaszórt biztosították a stabil iránytartást, azaz látást. Ma senkivel sem találkoztam, de autósok mozogtak a 3-as és 4-es közötti szakaszon. A pékséget is meglátogattam, mivel úgy itéltem meg én is megérdemlek egy-két jutalom falatot. Jól esett a reggeli mozgás. Jöhetnek a feladatok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 16.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem simán írhatnál egy 300 oldalas regényt a futásról!:)
Élmény olvasni a leírásaidat!
Szép napot Gyuri!:)
kopi60 4870 napja
Az igaz,de futni is egy élmény vele...Egészségedre Gyuri!