Norbiie 7 km Futás 2011-01-11-n 08:00-kor

Norbiie futás

2011.01.11 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:15

Távolság

7 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Az edzésterv második napján meg tettem az első lépéseket,hisz az első nap pihenés volt kiírva:D.Laza tempójú 7km-t mentem max 160bpm-es pulzuson.Az idő is nagyon jó volt,imádtam:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:15	7	06:02	9.94	0	90	166	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.