Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:57Távolság
21.63 kmTempó
05:47 p/km (10.39 km/h)Pulzus
Edzésleírás
mivel felmelegedést mondanak,mondom kimegyek futok egyet,hogy ki tudjam legalább próbálni az új cipőmet(asics lahar 2) végülis 3dolog amiben különbözik az adidas revolthoz képest:a talajt kicsit jobban érzem a lábam alatt,nem olyan pihe-puha a talpa(lehet emiatt is kicsit gyorsabban tudtam menni),a másik viszont a tapadása:az valami kegyetlen jó,a szánkózástol kijárt jeges-havas dombon is ugy kapaszkodott felfelé mint az állat,meg se csusztam,úgy tudtam felfelé menni mint mikor még nem volt hó a domboldalon,pedig az adidas se volt gyenge.a 3adik hogy ez gore texes:egy vékony nyári zoknit húztam fel,de a cipőbe olyan idő volt mintha valami kályha lenne benne,pedig pár helyen letaposatlan hóba kellett mennem.Összeségében úgy érzem jó vétel volt,úgyis én csak a téli időszakban használom...az edzés jól ment,könnyedén...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:57 | 21.63 | 05:47 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
HarcsaBarna 4866 napja
Boldog Névnapot!
Gida 4866 napja
Boldog Névnapot! :)
ORBEA ORCA 4866 napja
Még egyszer Boldog névnapot Attila!!!!
Ezt most szegény PiciKatától közvetítem,aki valahogy kilépett az oldalról,becsapódott az ajtó mögötte,és most nem tud visszajönni,...Lakatos,meg web-szerelő után rohangál a pici lábacskáin...:-)
Sz.A.T 4867 napja
Könnyű jó tempót futni egy jó cipőben :)) Grat
Steve 4867 napja
Ugyan Attila csak holnap lesz, mert ma még a Vízkeresztek ünnepelnek:), de a korai jókívánság sem rossz:)) ... a futás pedig elismerésre méltó, grat!
Shrek 4867 napja
Én is lajhárt olvastam elsőre ... Grat!
ORBEA ORCA 4867 napja
Boldog névnapot az Attiláknak!Most már tudom,hogy ma van,de jövőre majd szóljatok újra...:-)
kola 4867 napja
Akkor rendbejöttél, örülök, és gratula a futáshoz .
Attila 4867 napja
Látom keményen készülsz az idei maratonodra. Ennyi futásból biztos összejönne. Az állóképesség meg van, csak végig kellene csinálni. Boldog névnapot, jó egészséget.
Gida 4867 napja
Jók ezek az asics-ok.
Gratula, és jó edzéseket benne!
HarcsaBarna 4867 napja
de jó nektek bicikliseknek!
ORBEA ORCA 4867 napja
Akkor ez nem az Asics Lajhar2 modell:-)
Igen,nálam is szuper az új Gore-tex-es Nike,vékony bringás bokazokniban futok benne,és így nagyon kényelmes,és -6-7ben is meleg.
Már szégyellem magam,hogy én csak egyszer futottam 20km-t...Aztán még én noszogattalak...Hát,jól belejöttél:-)
ma este futok,most görgőzök,kinéztem,a hőfokkal nincs baj,de nyirkos hideg,és qra fúj a szél.Megvárom a holnapi melegfrontot bringával.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gica 4866 napja
Boldog névnapot! Könnyü annak, akinek terepcipője van:))