Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
13 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Edzésleírás
Igazi januári reggel indultam neki a Desedai strandig tartó pályának. Zuzmarával ellepet fák, bokrok, illetve az aszfaltra hullott zuzmara biztosította a tájékozódásom. Az ötösnél fordulva már megjelent egyik barát, a szél. A hármasnál már várt Pisti és Roli, akikkel a Sportcsarnokig beszélgetősre fogtuk. Szidtuk az ingyenélőket (segíly), majd jó hangulatban folytattuk ki-ki a maga útját. Én még feltankoltam a maszek péknél. A jó friss levegő után a pékségből kiáramló fenséges illlatok...Az étvágyam meg van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Csaba43 4878 napja
Gratulálok Gyuri! Nagyon szuper teljesítmény!
Deseda95 4878 napja
Köszi, bízom a köreink bővülésébe. Nehézségről nem írunk, azt majd mindenki megtapasztalja.
tapsi81 4879 napja
Szép a leírásod öröm olvasni! Egészségedre! Szép napot neked!
Deseda95 4879 napja
Köszi Pisti.
steve71 4879 napja
Egészségedre Gyuri és jó étvágyat kívánok a finom reggelihez!
Szép napot!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 4878 napja
Nagyon szuper amit csináltok,csak az a fránya 4,25-ös kezdésBRR